Fitness

Um estudo recente conclui que as máscaras de tecido tornam os exercícios um pouco mais difíceis. É por isso que os pesquisadores recomendam alterar seus treinos ao usar uma máscara de pano. Anteriormente, alguns...

Recentemente, Mark Wahlberg mostrou a dramática transformação física que teve que fazer para seu próximo filme, "Stu". No entanto, muitas celebridades de Hollywood mudam seus corpos para um papel no cinema. Aqui estão alguns...

Um novo estudo revela que bebidas cor-de-rosa podem fazer você correr mais rápido e mais longe em comparação com bebidas claras. Este estudo é liderado pelo Centro de Nutracêuticos da Universidade de Westminster. O estudo...

Os pesquisadores descobriram que fazer exercícios aeróbicos pode ajudar as pessoas com transtornos cognitivos leves, além de também ter o potencial de diminuir o risco da doença de Alzheimer. Um ano de exercício aeróbico pode...