Vous devez prendre soin de vous si vous voulez vivre une vie saine. Malheureusement, nous faisons parfois (et sans le savoir) certaines choses qui n’ont l’air de rien, mais sont en fait nocives pour notre santé. Alors, quelles sont-elles ?
Laisser votre téléphone et ordinateur sales
On emmène notre téléphone partout où nous allons. Que ce soit les transports en commun ou même les toilettes. Cependant, vous êtes-vous déjà demandé.e si votre smartphone accumulait les bactéries ? Ces dernières sont partout : dans l’air et sur les objets autour de nous. Votre smartphone et votre ordinateur ne font pas exception à la règle.
Cela n’a l’air de rien si vous ne les nettoyez pas souvent, mais ces bactéries proches de votre nez, votre bouche et sur vos doigts ne sont pas une bonne nouvelle. Choisissez de nettoyer vos appareils avec une solution à base d’alcool isopropylique.
Faire votre lit dans la matinée
Si vous avez l’habitude de faire votre lit dès votre réveil, arrêtez immédiatement. Une étude britannique récente révèle que faire votre lit si tôt est dangereux pour la santé, car cela attire les acariens et les punaises de lit. Les acariens causent des problèmes de peau comme l’eczéma ou de l’urticaire et des soucis respiratoires comme l’asthme.
Le meilleur moyen de s’en débarrasser est d’aérer votre lit chaque matin. Et le plus important : n’oubliez pas de secouer les couvertures afin de se débarrasser de l’humidité accumulée durant la nuit.
Oublier de baisser la lunette avant de tirer la chasse
Comment cela peut-il être dangereux de laisser la lunette levée ? Eh bien, ça l’est ! Lorsque vous tirez la chasse, les germes au fond des toilettes sont propulsées dans l’air. Si vous oubliez d’abaisser la lunette, ces germes et les bactéries se répandront.
Et sans aucun doute, vous y serez exposé.e. Afin de préserver votre santé, n’oubliez pas d’abaisser la lunette avant de tirer la chasse.
Dormir en culotte
Si vous dormez en sous-vêtement, sachez que c’est inoffensif, mais reste tout de même nocif pour votre santé. Dormir en culotte peut causer une cystite, une mycose ou de l’irritation à cause des bactéries et autres germes présentes dans le tissu de votre sous-vêtement. Et cela vaut pour les hommes comme pour les femmes.
Alors que les femmes sont confrontées à un risque de cystite, par exemple, les hommes ne sont pas immunisés contre des infections. L’urologue Brian Steixner explique à Mens Health.com : “Dans la chaleur et l’humidité, les bactéries se développent sous la ceinture.”