Los investigadores han descubierto que el ejercicio aeróbico puede ayudar a las personas con deterioro cognitivo leve. También puede disminuir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
Un año de ejercicio aeróbico puede mejorar la aptitud cardiorrespiratoria. También desarrolla la regulación del flujo sanguíneo cerebral y la función de la memoria de quienes tienen un deterioro cognitivo leve.
El resultado del estudio se publica en el Journal of Applied Physiology. En él se afirma que “el ejercicio aeróbico es muy importante para mejorar tanto la función vascular como la cerebral”.
El profesor de neurología del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas, Rong Zhang, dijo: “El cerebro es un órgano único. Necesita un flujo sanguíneo y un suministro de oxígeno constantes”.